뇌혈관 질환 전조증상과 예방법

뇌혈관 질환 전조증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 요즘 같은 겨울철에 기온이 낮아지면서 혈관이 수축되어 혈압이 상승되면 더 조심해야 하는데요. 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 꽤 높아져 많은 분들이 관심을 가지고 있죠. 암과 함께 우리나라 사망원인 1위인 뇌혈관 질환에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

목차
▶뇌혈관질환이란
▶뇌혈관질환의 전조증상
▶예방법
▶뇌혈관질환의 원인과 검사방법
마치며

 

뇌혈관 질환이란

뇌혈관 질환은 뇌졸중 즉 우리가 흔히 말하는 중풍입니다. 이 병은 갑자기 신체마비가 오거나 혹은 의식자애가 생기는 등의 심각한 후유증을 남기는데요. 종류에는 뇌출혈, 뇌경색, 뇌동맥류,뇌종양 등이 있습니다.

 

1) 뇌출혈 : 두개골 내에 출혈이 나는 것을 말하는데요. 정맥에 따른 뇌출혈과 뇌동맥에 따른 뇌출혈로 구분할 수 있습니다. 정맥으로 인한 출혈이 발생하면 짧은 시간안에도 심각한 상태가 되며, 뇌동맥에 의한 출혈은 뇌 속의 동맥혈관에서 피가 분수처럼 뿜어져 뇌의 압력을 높여 뇌부종을 유발해 돌연사의 가능성이 있습니다.

2) 뇌경색 : 뇌의 혈관을 구성하는 관이 막혀서 뇌로 가는 혈액의 양이 줄어들어 뇌 조식이 자기 기능을 발현하지 못하는 것

3) 뇌 동맥류 : 뇌혈관의 내측을 이루고 있는 내탄력층, 중막이 손상되어 혈관벽이 부풀어 새로운 혈관 안에 공간이 만들어져서 문제가 되는 질환입니다.

4) 뇌종양: 뇌에 생기는 비정상적 세포 덩어리를 말하는데요. 두개골 내 발생하는 모든 종양을 뇌종양이라고 부릅니다. 

 

사람의 뇌는 자체적으로 에너지를 갖고 있는게 아니기 때문에 계속해서 심장을 통해 일정한 양의 혈액을 공급받아서 움직이게 됩니다. 하지만 뇌의 혈관이 막혀 혈류량이 떨어지게 되면 뇌세포가 완전히 망가져서 사망하거나 심각한 후유증을 가질 수 있습니다. 

전조증상

1. 손가락 움직이는 것이 어렵습니다. 엄지손가락이나 집게손가락이 마비되는 느낌이나 저린 느낌이 있다면 3년 이내 뇌혈관질환이 찾아올 수 있습니다. 

2. 이유없이 갑자기 말을 더듬거나 혀가 굳어지고 말이 어눌하게 나옵니다.

3. 한쪽 손에 힘이 없어져 물건을 자주 떨어뜨리고, 다리가 후들거립니다.

4. 한쪽 눈이 침침해져 잘 보이지 않고 물체가 두 개로 보입니다.

5. 시야가 좁아진 느낌이 듭니다.

6. 갑자기 현기증이 나고 속이 메스꺼워 구토를 합니다.

7. 귀에서 소리가 나며 갑자기 안 들릴 때가 있습니다.

9. 입맛을 아예 느끼지 못하며 나도 모르게 침을 흘립니다.

10. 두통이 자주 있다가 어느 날은 갑자기 심한 두통이 생깁니다.

11. 뒷목이 뻣뻣하며 머리가 무겁다고 느껴집니다.

12. 한쪽 얼굴이 둔하고 손발이 저리며 힘이 빠집니다.

13. 건망증이 심해져 스스로 바보인 것 같은 느낌이 듭니다.

14. 얼굴이 한쪽으로 쏠리는 듯한 느낌을 받습니다.

 

예방법

겨울철에 많이 발생하는 뇌혈관질환은 따뜻한 실내에 있다 갑자기 추운 실외로 나가게 되면 혈관이 수축해 뇌혈관이나 뇌 모세혈관이 터지거나 막혀 신체장애를 발생시키거나 사망까지도 이를 수 있기 때문에 예방이 그 어떤 것 보다 중요합니다.

1. 실외로 나가기 전 가벼운 운동을 합니다.

2. 목을 좌, 우로 돌리는 운동을 간단히 20~30회 정도 하며 몸을 풀어줍니다.

3. 누워서 손가락으로 머리를 톡톡 가볍게 두드리며 마사지해 줍니다.

4. 담배는 뇌혈관질환의 절대 위험요인이니 간접흡연도 반드시 피하셔야 합니다.

5. 짜게 먹는 식습관은 혈압을 높이니 음식은 싱겁게 먹도록 합니다. 

6. 매일 30분이상 적당한 운동을 해 줍니다.

7. 과음은 혈압을 높이니 음주를 자제합니다.

8. 정기적인 검사를 통한 혈압, 혈당, 콜레스테롤등을 관리합니다.

9. 자기의 체질량지수와 허리둘레를 파악하고 적정한 몸무게와 허리둘레를 유지합니다.

 

뇌혈관 질환의 원인과 검사방법

원인

1. 선천적 요인 : 유전적 영향을 받아 부모님이나 조부모 등의 친척이 뇌혈관질환의 내력이 있다면 본인도 가능성이 있기 때문에 각별히 조심하셔야 합니다.

2. 후천적 요인 : 성별, 나이, 비만, 음주, 흡연, 스트레스 등의 요인이 있습니다.

검사방법   

CT검사도 가능하지만 MRI를 통해서 더욱 정확하게 파악할 수 있는데요. MRI 기술이 발달하면서 크기가 매우 작은 뇌동맥류도 찾아낼 수 있어 의심이 된다면 서둘러 검사받으시기 바랍니다. 

 

골든타임

뇌혈관질환의 골든타임은 4.5~6시간 이내입니다. 증상이 나타났다고 생각되면 즉시 가까운 병원으로 이송하여 치료를 받으셔야 합니다.

마치며

이상으로 뇌혈관질환 전조증상과 예방법 등에 대해 알아보았습니다. 소리없는 폭탄으로 알려진 뇌혈관질환은 미리 대비하지 않으면 심각한 후유증을 발생시키니 약간이라도 의심스럽다 하시면 즉시 의료기관에 내방하시기 바랍니다. 건강에 관해서는 나는 괜찮겠지라는 마음보다는 나도 혹시?라는 마음으로 예민하게 대처하시는 것이 좋습니다. 연세가 좀 있으신 분들이라면 매년 건강검진 시에 뇌 CT나 MRI도 같이 해보시길 권해드립니다. 일상생활에서 자신의 면역력을 기르고 올바른 생활규칙을 실천하여 뇌혈관질환을 미리 예방하는데 도움이 되시기 바랍니다.